ブリトーは丸の内OLに人気!栄養バランスやカロリー・人気店は?

ど〜もです。 突然ですが、 『ブリトー』て食べ物知ってますか? セブンイレブンではずいぶん前から販売しているようです。 Sponsored Link ...

ど〜もです。

突然ですが、 『ブリトー』て食べ物知ってますか?

セブンイレブンではずいぶん前から販売しているようです。

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セブンイレブンの一番人気のブリトーがこちら


セブンブリトー

見た事ある笑

でも、買った事無かったわ〜



ネットで調べたら、セブンの ブリトー

根強いファンも多くいるようです。

みなさんはも知ってましたか?

ひょっとして知らないのは私だけ・・・!!!

ちなみにお値段は230円!

その ブリトー、最近専門店も増え、

おしゃれなOLさん達のランチタイムに大人気らしいのです。

どんなものをブリトーというのかというと、



ブリトーとは?


ブリトー

小麦粉で作られたトルティーヤに具材をのせて巻いたメキシコ料理、テクス・メクス料理。アメリカ料理で、

ブリート(スペイン語)とも言うらしいです。

ちなみに、タコスはトウモロコシのトルティーヤで具材を挟んだもので、

同じトルティーヤでも、違うらしいです。

メキシコ北部と隣接するアメリカ合衆国南西部では、単品の具を細く巻くのが一般的で、

セブンイレブンのブリトーですかね。

アメリカ合衆国の他の地域では、

米、インゲン豆、レタス、トマト、サルサ、ラム肉、ワカモレ、チーズ、サワークリームなど

たっぷりと入れて巻いた、一つで十分食事になるぐらい大きなブリーとが一般的らしいです。

二つ目の写真ですね。

いろんな食材が入っていて、栄養満点のような・・・

しかも、カロリーも低そうじゃないですか???

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ブリートの栄養成分とカロリー


具材によって栄養成分もカロリーももちろん大きく変わってしまうんですが、

具材の多いブリートは小麦粉、米、野菜、肉と10種類〜15種類も入るらしく、

食物繊維、ビタミンやタンパク質など必要な栄養素がまとめてとれます。

栄養バランス抜群!!!

カロリーはトマト、タマネギ、レタス、ピーマン、ゴーダチーズを巻いたもので、220キロカロリー

セブンイレブンのハム&チーズは336キロカロリー

ボロネーゼ&チーズは298キロカロリー

ハッシュドビーフは287キロカロリーだそうです。

どれもカロリーは低いですよねww

さすが、OLさんに人気なだけありますね・・・



ブリトーの人気専門店


じゃ、どこで食べれるのかって、メキシコ料理のお店なんですけど

その中でも、ブリトー専門店は東京では

『umum good burritos!(ウムウムグッドブリトーズ!)』     丸ビル地下1階

ウムウム

『FRIJOLES(フリーホーレス)』  大手町ファーストスクエア店 大手町ファーストスクエアEAST1階

                  赤坂店          

                  六本木店

                  麻布十番店

フォリーレス

大阪では

『エルソロカドブリトー』     四ツ橋

エルソロカド

あと、沖縄にもあるみたいですね。

通販でも買えるみたいだけど、

とりあえず、セブンイレブンで買ってみます笑

そして、いけそうなら、丸の内に行ってみようWWW

丸の内OLさんがたくさんかってるらしいので・・・

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